Visualize Healing with AJ
"Visualize Healing with AJ" ให้คำแนะนำในการทำสมาธิและเทคนิคการมีสติเพื่อเสริมความสุข ลดความเครียด และเสริมความทนทาน แอนดรูว์ จอห์นสัน ผู้เชี่ยวชาญด้านการมีสติ โค้ช และนักจิตวิทยา มีเซสชั่นหลากหลายเพื่อสนับสนุนสุขภาพจิตและการเติบโตส่วนตัว
ด้วยโปรแกรมนี้ ผู้ใช้สามารถเข้าถึงสมาธิสั้น ๆ ในทุกช่วงเวลา ซึ่งเป็นแหล่งแรงบันดาลใจสำหรับความชัดเจนและความสงบ และเรื่องราวการมีสติเพื่อเสริมภาวะการดูแลสุขภาพที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการจัดการความเครียด ปรับปรุงการนอน เสริมความมั่นใจ หรือลดความวิตกกังวล "Visualize Healing with AJ" มีเครื่องมือเช่นเทคนิคการผ่อนคลาย การฝึกหายใจ และสมาธิเพื่อบรรเทาความวิตกกังวล
สมาธิที่ถูกนำทางโดยแอนดรูว์ จอห์นสัน มีเป้าหมายที่จะสร้างแรงบันดาลใจ กระตุ้น และสนับสนุนผู้ใช้ในด้านต่าง ๆ ของชีวิตตั้งแต่การรับประทานอาหารที่เหมาะสม จนถึงการรักษาความมุ่งมั่นและพลังใจ โดยรวมการนำเทคนิคการมีสติเข้าสู่วันหยุ่น บุคคลสามารถได้รับประโยชน์จากความสงบ การฟื้นฟู และความสุขอย่างเพิ่มเติม
